理念
「食べる力」 （生命力） を高めることで心と身体の両面からの健康を追求し、
スポーツ・社会の発展に貢献する。
食べたものだけでカラダは作られる！
食を変えると、フィジカルもメンタルも大きく変化する！
身体を動かすことで代謝が活発になると、食事の影響はより大きくなる！
食を「栄養」という観点だけでみるのではなく、
①食べることに対する意識
②食べ物を受け止める体の機能
これらを高める食のメソッド ＝ 『食アススタイル』
『 食アススタイル 』 を身につけると、心と身体が強くなる！
食アスリート理論の位置づけ
食事とメンタル（心）の関係
「心」も「身体」も食べたものだけでできている！
心と身体が大きく成長する
– 食生活の成長に大きく影響
• 想像以上に多くの栄養を必要としている
• アスリートにとって重要な体格を左右する
• 運動能力、回復力に差がつく
• けがや故障のリスクが大きく変わる
– 特にメンタルの変化は大きい
• 心も食からできている！脳機能への影響も大きい！
協会の活動
●指導者育成
食アスリートインストラクター養成講座（資格認定）
●学生向け講座の開催
食アスリートアドバイザー養成講座（資格認定）
●講演・イベントの開催
●アスリート個人サポート・チームサポート
●アスリートセカンドキャリア支援
＜インストラクターの活動＞
●スポーツと食のレッスン（一般・学生向け）
食アスリートベーシック
（初級編 90 分 × 2 回）
食アスリートアドバンス
（レベルアップ編 90 分 × 5 回）