本田 一絵(神奈川県)

シニアインストラクター・食トレセミナー講師

■ 協会以外の資格・肩書

ジュニアアスリートフードマイスター3級
Mama Cafe認定ファシリテーター

■ サポート担当または得意競技

野球

■ 自己紹介メッセージ

野球をしている3人の息子の母です。(2009年から現在もサポート中)
息子たちのサポート経験と食アスでの学びを通して、本当の意味での「食トレ」を知ることができました。
この経験を活かし、今度はスポーツを頑張るママさん・パパさんに伝える立場になりたいと思い、インストラクターになりました。

ぜひ一緒に、食アスメソッドを学び、実践していきましょう!

■ 現在、どんなアスリートをサポートされていますか?

スポーツをしているお子さんを持つお母さん

■ 過去に印象的だったサポート事例を教えてください

チア部(トップ)に所属している高2女子をサポートしているママさんにベーシック講座をお伝えした事がとても印象に残っています。

■ どのような課題があり、それにどう対応しましたか?

トップの選手たちは体重を軽くしないとベースの選手たちに迷惑がかかるのでダイエットをしている娘たちが心配、
夕飯後甘いものを食べることが多いのでそれを減らして疲労回復に努めさせたいというママさん達のお悩みがありました。

「食べる=太ること」ではない事、強い心と身体を造るために、何をどう食べるかをお伝えしました。

受講後、甘いものが減ったり朝ごはんをしっかり食べると調子が良いなど、一週間のアウトプットだけでも娘さん達自身が変化を感じたことが嬉しかったです。

■ 「食アスリート・インストラクター」を目指そうと思った理由

自分自身学び直しが出来ることと、その学びと経験で同じようにお子さんをサポートしているママさんたちに寄り添ったインストラクターになりたかったから。

■ 実際に取得してみて、どのように役立っていますか?

受講者の方にお伝えすることによって、私自身もまた学べますし、受講者の方が「これなら出来そう!」と笑顔になってくださる度に取得して良かったなと思っています。
また、食アスは資格取得したら終わりではなく、勉強会やレベルアップセミナーなど常に学びの機会を設けてくださり、ブラッシュアップ出来ることが強みだなと思っています。

■ この資格をどんな人におすすめしたいですか?

チームの指導者の方々、お子さんをサポートしている保護者の方々、アスリートやトレーナーの方々、寮母さんなど。

■ 趣味や休日の過ごし方は?

趣味はテニスをすること・野球観戦・音楽鑑賞・ドラマ鑑賞(推しは日曜劇場)・読書・カメラ。
土日祝日は息子たちの野球観戦。

■ 好きな食べ物、好きなスポーツは?

好きな食べ物:ホイップクリームが入っていないカスタードオンリーのシュークリーム
好きなスポーツ:テニス・パークゴルフ・卓球

■ これから資格を取ろうか悩んでいる方に、ひとことメッセージ

私は普通の主婦で52歳で資格を取りました。(栄養士系の資格は持っていません)

ご指導頂いた講師の方々や、当時はコロナ禍でオンラインでしたが、全国各地から集まった同期との出会いによって、今もなお自分を成長させて頂いています。

少しでも【学びたい!伝えたい!】と思ったら、ぜひ食アスの扉を叩いてみてください。

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